Body & Mind Studio

Wilkommen bei Innere Sonne

Sie wollen etwas für Ihren Körper tun?

Möchten sich aber nicht bei einem Fitness-Studio auf längere Zeit verpflichten?
Sie möchten Ihre Trainingsübungen unter fachmännischer Anleitung erlernen?
Dann sind Sie hier genau richtig. Bei mir haben Sie die Möglichkeit in einem gruppendynamischen Training

  • ihre Muskulatur zu kräftigen,
  • ihren muskulären Disbalancen entgegen zu wirken,
  • eine Mobilisierung und Stabilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur zu erreichen,
  • ihre Körperwahrnehmung zu verbessern,
  • eine aufrechte und anatomische gesunde Körperhaltung zu erlangen.
Neben dem körperlichen Training gehört auch das Training für Seele und Geist zum Kursinhalt, denn nur die Ausgewogenheit von Körper, Geist und Seele gibt Ihnen neue Energie.

Voraussetzungen: Sie sollten Spass an Sport in der Gruppe haben!
Kontaktieren Sie uns

Pilates & Yoga Studio
Bisilola Idowu
Bensberger straße 309b
51503 Rösrath / Forsbach

Tel: 02245 / 914 0361

Mobil: 0172 106 3042
Internet: www.inneresonne.de
E-Mail:bisi.inneresonne@yahoo.de

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